Meditación Guiada para Cerebros Viajeros del Futuro | 10 Minutos
Update: 2025-05-27
Description
¿Tu cerebro programa tu vida a las 3 AM? 🤯 Esta meditación guiada de 10 minutos es tu billete de vuelta al presente. 🕰️ Aprende a interrumpir esos viajes mentales al futuro y a encontrar la calma en el ahora. Ideal para mentes inquietas y para quienes luchan contra la planificación nocturna. 🌠
En esta meditación encontrarás:
• Anclaje al presente
• Técnicas para calmar la mente nocturna
• Humor relatable sobre la planificación mental
• Un suave retorno al "aquí y ahora"
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